一人でごはんなんて、絶対にできない!って人いまだに多いですよね。
しかし、実は感性を磨くために、ひとりごはんを満喫する女性も多数。
今回はそんな女性たちが実践するひとりごはんが楽しくなる秘訣をまとめてみました。
これを読んだら、ひとりごはんがしたくなっちゃうかも!?

まずはランチを楽しみましょう♡

ひとりごはん怖いって思う人、まずはランチからトライしてみてはいかがでしょう?
都内をはじめ、最近は女性のおひとりさま用にちょうどいい量のランチプレートを用意してくれているレストラン・カフェが増えてるんです!
SNSなどで検索すれば、あなたの勤務先や住まいの近くにも居心地の良いお店があるはずですよ。
そして何かをするというより、まずはごはんを「味わう」ことに集中するために外でランチするって考えましょう。
頑張って本を読まなくちゃとか、書類に目を通し、忙しく見せなくちゃとか一切考えなくて良し!
一口食べたら、素直に「美味しい」と思えばそれでいいんです。
どうしても耐えられないなら、この料理は何が入っているのかな?とか、頭の中で分析してみては。
自分ならどうやって作るかな?なんて想像を膨らませていれば、ランチ時間はあっという間に過ぎるはずです♡

マンガや映画なんかで美味しいごはんを焼き付け♪

食への感性を高めたいなら、食関連の映画や本を読むのも一つの手。
今は美味しそうな挿絵つきのマンガもいっぱい出ていますよね♪
気になったものを食べに行くと無性においしく感じたりして。
アニメの中にも美味しそうな料理はいっぱい出てきます。
実際に存在しない食べ物もありますが、そういうのも想像を掻き立てられていいですよね♡

日記の中に食事のことを書いてみよう♪

また、ごはんを食べたときの感想はぜひ書いておくのがおすすめ♡
日記なら、誰に見られるものではないので自由に思ったことを書いてみましょう。
そうすると、自分が料理の味を素直に楽しんでいるのか、それとも彩りとかが気になるタイプなのか、そういったクセも分かってきます。
後で振り返ると、自分の好みや志向が分かって面白いですよ♡
意外と偏ったものを頼んでいるかどうかもわかるので、自分の食事の栄養バランスが気になるときにも役立ちます。

意外とメニューはじっくり見るべし!?

あと、ひとりごはんなんですから、遠慮なくメニュー表がじっくり見ましょう。
有名なお店でも、看板商品以外に食べたいと思えるメニューがあるかもしれません。
そうした、流行にのっていないけどお気に入りの一品なんかを見つけるワクワク感。
これこそひとりごはんの醍醐味というもの♪
お店によっては、写真を工夫していたり、店員さんの手書きだったり・・・。
料理同様にお店のこだわりが感じられるところので、ぜひじっくり読んで楽しんじゃいましょう♡

食事が終わったら散策もアリ

そして、お目当ての食事ができたらその周辺をぜひ散歩してみて♡
美味しいご飯の余韻とともに、街の雰囲気や個性を感じることで、気分がさらに満たされること間違いなし♪
食事一つからでも、いろんな物語を感じられるのではないでしょうか。
思い出も一層深くなるので、気になる街やお店にはぜひ行ってみてください♡
日頃とは違う空間で非日常も感じちゃいましょう♪

自分で自分を満たしてあげましょう

いかがでしたでしょうか。
たかが食事、されど食事。
ひとりで食事をすると、ふとこの喜びを誰かと共有したくなったりもします。
誰かと一緒に楽しく過ごすためにも、ひとりごはんを楽しむのも必要なこと。
自分で自分を満たしてあげるつもりで、感性磨きに励んじゃいましょうね♡

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saya

キュレーター・アロマテラピーアドバイザーとして日々美に関する情報発信を喜びとするアラサー。実はオランダ・ドイツと海外での居住経験アリで、オーガニックコスメなどにも詳しい大人女子です。

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