部屋を片付けてから外出したいけど、朝は忙しくて手がまわらない…という方も多いはず。
しかし、朝の行動の中で、“ながら掃除”をしていけば、続けるうちに見違えるほど部屋がキレイに!
今回は、起床してから外出までにソッコー実践できる朝家事メニューをご紹介します。

行動別「朝家事」チェック

アクション1:起床【トータル40秒】

□窓を開け空気を入れ替える
□枕やシーツ、掛け布団を整える
□ベッド周りのゴミを拾う

部屋の窓を開け、空気を入れ替えることも立派な家事のひとつです。
朝日を浴びて深呼吸すると、からだも目覚めます。
寝具を整え、ベッド周りをちょっと片付けるだけで、部屋の印象がグンとよくなりますよ。

アクション2:洗顔&トイレ【トータル60秒】

□トイレの便座・フタを拭く
□さっと便器を磨く
□顔を洗った後、洗面台を拭く
□顔を洗った後、鏡を拭く

トイレを使った後は、備え付けの柄付きタワシで便器をひとこすり。
トイレ用ウェットタオルで便座とフタをひと拭き。
頻繁に行うことで、水アカに悩まされずに済みます。
洗面台、鏡台拭きは、歯磨きをしながらでもOKです。

アクション3:朝食後の片付け【トータル100秒】

□電子レンジを使った後、回転皿を拭く
□ショックを洗った後、シンクの水滴を拭き取る
□テーブル下のゴミを掃く
□洗い物をしまうときに、食器を整える

電子レンジは使ったら回転皿をチェック。
鍋の噴きこぼれは、こぼした時点で菜箸にキッチンペーパーやタオルを巻いて拭き取るなど、熱いうちの処理がラクです。
テーブルの下は意外と食べカスがいっぱいあるので、さっとひと拭きしましょう。

アクション4:メイク&身支度をする【トータル90秒】

□化粧水をつけた後使い終わったコットンで化粧品のボトルを拭く
□スキンケアの後、化粧水を整える
□化粧品が置いてある棚を拭く
□ドライヤーの後、落ちた髪の毛を拾う

化粧品は、使い終わったら元の場所に戻すのが基本です。
使い終わったらコットンでボトルなどを拭き、ふたをしっかり閉めて、ラベルの向きをそろえて並べると整然とした印象に。
着替える際は、脱いだパジャマをハンガーに掛けてつるしておくだけでも整って見えます。

アクション5:家を出る【トータル90秒】

□玄関の靴をそろえる
□傘をたたんで傘立てに入れる
□ぬらした新聞紙でさっと玄関を拭く

玄関は、帰宅して最初に目に入る場所です。
靴や傘が整然と並んでいた方が気持ちがよいですよ!
濡らした新聞紙で玄関をさっと拭き取るだけで、ほこりや土の汚れが取れます。
玄関がキレイであれば、帰宅時の疲れ具合もかなり違います。

まとめ

朝家事のコツは、できるときにできる場所を、できる範囲でやることです。
完璧でなくてもよいので、気楽に始めてみましょう。
ちょこちょこ家事を続けていけば、片付ける習慣が身について、いつの間にか部屋がキレイになりますよ!

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ささ まりこ

東京生まれ東京育ちのコラムニスト。オーストラリアに留学し、ニューヨーク、ハワイ、イタリア、フランス、バリ島、中国、台湾など世界各国の海外旅行歴あり。
語学や海外の文化が好きで、将来の夢は海外移住♡執筆するジャンルは幅広くライフスタイル、ビューティー、仕事、恋愛など女性に役立つ情報を発信中。

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