目の下のクマは、疲れた顔に見えたり、老けて見えたりするので、とても憂鬱になりますよね。
クマ対策をするには、まず、クマの種類を見分けることが大切です。
クマにはどんな種類があるのでしょうか？

目の下の静脈が透けて青く見えるもの。生まれつきのもので、子どもの頃から出やすいという人が多く、冷え性の人に多いクマ。
また、ホルモンバランスの乱れからも起こります。

シミが連なってクマのように見えるもの。目をこするクセがある人にも出やすいクマ。
また、長い期間にわたる化粧品の影響や紫外線の影響で、メラニン色素が沈着し、目の下が茶色くなり、クマとなってしまいます。

下まぶたの皮膚がたるんで影ができ、クマのように見えるもの。クマが気になるという人の中で最も多いのがこの黒グマ。

血行をよくするよう、からだの中からケアしましょう。
血行は顔だけでなく全身の問題なので、からだの中から改善する必要があります。
冷たいものばかり飲まない、食べない、からだを冷やさないよう服装などに気をつけるなどが大切です。

血行改善に一番重要なのが、運動をして筋肉をつけることです。
ジョギングなど少し息が上がるような運動をとり入れましょう。

目元のケアとしてはツボ押しがオススメです。
目のまわりの骨に沿って指で軽くプッシュしていきます。
パソコンなので目を駆使する人は特に、数時間ごろに休憩を入れてツボ押しをするといいでしょう。
マッサージをする場合は、美容液などすべりをよくするものをつけて、引っ張らない程度に軽く行ってください。
また、青グマができてしまったときは、温かいタオルを目に当てるのもオススメ。
血行をよくすることでクマを改善できます。

毎日使うメイク化粧品はしっかり洗い流すこと。
紫外線対策として、パウダーファンデーションを使いましょう。
さらに美白効果のあるビタミンC誘導体配合の化粧水を使うと◎。美白コスメも有効ですよ！
毎日美白ケアを行うことで、少しずつ茶色く見える目の下のクマは改善されていきます。

シワやたるみと同じケアになります。
レチノール配合の美容液、ピーリング化粧品を用いたケミカルピーリングなどをとり入れましょう。
どうしても目立たなくしたい人は美容皮膚科でレーザーやPRP療法（自己血小板注入療法）などを受けるのも方法です。
黒グマは、皮膚のたるみから起こるため、コラーゲンを多くとりいれて肌にハリを持たせることも大切です。

顔立ちによって、どうしてもクマが目立ちやすい人がいます。
アイメイクを強調するなど、メイク次第でもかなり目立たなくなるものなので、メイクも研究してみましょう。
また、素肌のお手入れをきちんとして、メイクのりのいい美しい肌をつくることも、疲れてみえないためにとても重要です。