「お風呂」のまとめ(1ページ)

眠りを制する者は美も制する!?上質な睡眠を確保する方法とは?

今や、良い睡眠がとれるかどうかが美しい女性でいられるかどうかの分かれ道。睡眠をコントロールしてしなやかな美人をキープしましょう♡

さっぱり甘酸っぱい♡意外と知らないグレープフルーツの美容効果とは?

ジューシーで甘酸っぱいグレープフルーツ。以前グレープフルーツダイエットなんていうのも流行りましたよね。さっぱりとしていて食べやす…

やっぱり違う!モデルさんがやってる入浴時間のススメ。

美人への道は一日にしてならず。大事なのは、意識高い人たちのことを参考にすること。誰でも真似することは簡単なので、すぐに生活に取り…

ボディはメリハリある洗い方を!“潤い”をとりすぎず洗う方法

ボディソープを泡立ててゴシゴシからだを洗う人もいますが、実は洗い過ぎは肌の潤いをとりすぎてしまいます。昔ながらの石鹸を使って、よ…

ダイエット効果を上げるバスルームつくりの極意

入浴でのダイエット効果を上げたいなら、長風呂したいと思えるバスルームを作ることです!今回は、理想のバスルームつくりの極意をご紹介…

お風呂上り後の習慣で痩せ体質を手に入れよう!

痩せ体質を手に入れたいなら、お風呂後の習慣も大切です!今回は、代謝をアップする美容法をご紹介します。

シェイプアップ効果抜群。ラクしてやせる「お風呂エクササイズ」の方法

お風呂エクササイズはいつものお風呂にちょっと頑張った運動を加えるだけ!ラクにできてエクササイズ効果は大です。ぜひ参考にしてみてく…

女性の大敵「冷え性」を今すぐ改善!体質を変える入浴法

「体が冷えやすい」「疲れがとれない」そんな方は特にシャワーより湯船につかることが大切です。今回は、体を温めるために効果的な3パタ…