「心」のまとめ(1ページ)

多忙な人こそボーッとする時間が必要!休日は何もしない時間を作ろう!

最近、心が窮屈に思える…という方は脳がオーバーワークしているのかもしれません。そんなときは何も考えず、いちど頭の中をリセットして…

がんばるいい人ほどストレスを受けやすい!

現代では、20代~40代でうつ病になる女性が増えています。仕事や育児をがんばる人ほど、ストレスを受けやすい傾向にあります。今回は…