クレンジングではメイク汚れの6割が落ちればOKってご存知ですか?間違ったクレンジングで肌を傷めないためにも今回は、「正しいクレン…
最近シミが増えた!という方は要注意!これ以上増やさいためにも徹底したケアが大切です。今回はシミやくすみの原因とそのセルフケア方法…
最近、抜け毛が多くなった、髪にハリ・コシがなくなったという人は髪の老化が始まっているサインかも!その原因と対処方法についてご紹介…
ナッツはビタミンやミネラルの宝庫。無塩・無調味料のタイプのもの選んで外出時にも持ち歩くようにしましょう♪ナッツをおやつにするだけ…
今から40数年ほど前に日本で流行していた「紅茶キノコ」=「コンブチャ」が少し前からアメリカで再ブレークしました。どうして、昔流行…
チャコールダイエットを知っていますか?ハリウッドセレブにも人気のダイエット法で、海外では「カーボンダイエット」とも呼ばれ注目され…
今回は、自宅でカンタンに作れる精油を使ったオイルの作り方とマッサージの手法についてご紹介いたします☆
甘いものの誘惑がたくさんある中お肌のことを考えると好きなものばかり食べてはいられません。そこで、せっかくおやつを食べるのなら、お…
女性の心とからだに効果的なアロマテラピーレシピをご紹介!自宅でカンタンに取り入れられるので、ぜひお試しくださいね♪
今、梅雨の時期なのに、あまり雨が降っていませんね。今年の夏は、かなり暑いと予測されています。そんな夏を乗り切る準備を、今からして…
アラサーになると、肌荒れ、不眠、イライラなど、からだの不調を感じることが多くなってきます。そんな時はサプリメントが必要なサインか…
「体が冷えやすい」「疲れがとれない」そんな方は特にシャワーより湯船につかることが大切です。今回は、体を温めるために効果的な3パタ…
今やメイクはしっかり厚塗りされたものよりもナチュラルなテイストの方が好まれる傾向に。雑誌を見ていてもモデルさんや女優さん、ナチュ…
身体の疲労は活性酸素が原因です。疲れをスッキリ消すためには、活性酸素を増やさないことです!今回は、身体のサビ化をストップするセル…