奈津 涼子

健康は一番の財産!
でも、チョコレートとアイスクリームが大好き!
女子力・健康美・ココロの美をフォローできる記事を書いていきます。

  • まとめ作成数:38
  • 閲覧数:39544
  • お気に入りに登録されている数:55

奈津 涼子

  • まとめ作成数:38
  • 閲覧数:39544
  • お気に入りに登録されている数:55

健康は一番の財産!
でも、チョコレートとアイスクリームが大好き!
女子力・健康美・ココロの美をフォローできる記事を書いていきます。

お家でちょこっとストレッチ vol.②

「ちょこれっち」第二弾! 今回は、筋力アップが期待できるストレッチをご紹介します。

お家でちょこっとストレッチ vol.①

体を動かす時間がない!体力がない!そんな方へ・・・。ご自宅でほんの数分だけ体をほぐしてあげませんか?無理なく…

お肌に優しくしてる?些細な心掛けで美肌に。

女性にとって、美肌という言葉はとても魅力的ですよね。つねにそうありたいと願っているはずです。普段の生活の中で…

あなたの女子力、下がっていませんか?

結婚してから、日々の忙しさで、自分にかける時間がないというあなたへ。

ガチガチ禁止!ユルッと美人マナー。

今日は、いつもと少し違った大人デート。 そんな時に気をつけたいマナーをお伝えします。

あなたは、今、恋をしていますか?

「恋より没頭したい事がある!」「恋なんて必要ない!」など、様々な理由でしばらく恋とは縁遠い日々を送っていた方…

ホテル満喫!虎の巻!!~より良い旅行にする為~

少しばかり緊張してしまうホテル。そんなのもったいない!楽しくホテルを満喫する方法をご紹介します。

恋のハッピーオーラ、あなたは信じますか?

「あの人、あんなにキラキラしてたっけ?」それは恋のハッピーオーラ効果かもしれません。

お口の中を健康に!定期検診のススメ。

歯の定期検診へ行こう!気が進まないアナタへ、メリットをご紹介します。

心のモヤッとは黄色信号!!素早くスッキリさせる方法をご紹介。

健康とは、カラダの事だけではありません。心が健康でいる事も非常に大切なのです。

38件