本当はルーティーンにエステに行って、お肌のお手入れをしてもらいところ…。
しかし、エステを行くにもお金がかかりますし、仕事で忙しいと通うのも大変ですよね。

そこで今回は、多忙な人、面倒臭がり屋さんでもカンタンにできるお手軽パック法をご紹介します。

血行を良くすれば、美肌を手に入れられる!

ツヤツヤ、ピカピカ、ふっくらのお肌を手に入れるには、身体を温めて、血行を良くし、肌の新陳代謝を高めることが大切です。
身体が冷えて血行が悪い状態では、どんなに外からケアしても肌はキレイになりません。
高価な化粧品を試す前に、まずは身体を温めることからはじめましょう。

日頃から冷たい飲み物や食べ物を多くとるひとは、なるべく常温の飲み物、温かい食べ物を選ぶようにしてください。
身体を温めて内側から肌の状態を整え、さらにこれからご紹介するナチュラルパックやマッサージで外からもケアしていきましょう。

アトピー肌に効くゴボウパック

1. ゴボウをすりおろして温める。
2. ガーゼにつけて、患部に貼る。
3. 10分~15分おいたら洗い流す

ニキビ・吹き出物に効くきゅうりパック

1. きゅうりを1本すりおろす。
2. ガーゼに伸ばして顔にあてる。
3. 10~15分おいたら洗い流す。

カモミールパック

1. 鍋にカモミール大さじ1杯と100mlのお湯を入れて沸かす。
2. フタつきの容器にうつして10~15分ほど蒸らす。
3. フェイスタオルを用意し、鼻の部分が出るようにはさみで穴をあける。
4. 3を2にひたし、軽く絞って顔にのせる。
5. その上にラップし、さらに乾いたタオルをのせて15分ほどおく。

肌に潤いをもたらすマッシュポテトパック

1. 温かいマッシュポテトに、卵黄1個分と温めた牛乳大さじ1杯を加えて混ぜる。
2. 顔に塗り、10~15分おいてから洗い流す。

ハチミツと卵黄パック

1. 卵黄を半個、ハチミツ小さじ1杯、バージンオリーブオイル小さじ1杯を混ぜ合わせる。
2. 顔に塗って15分ほどしてから洗い流す。

テカリ肌に効くニンジンパック

1. ニンジン1本をすりおろし、適量のベビーパウダー、または、牛乳大さじ1杯を混ぜる。
2. 顔に塗り、15~20分おいてから洗い流す。

美白に効くヨーグルトパック

1. プレーンヨーグルト適量を手の平にとり、スプーンの背で顔全体に塗る。
2. 20分ほどそのままにして、ぬるま湯で洗い流す。

【参照:「温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する」石原 結實 (著)】

以上、自宅でできるナチュラルパックケア方法でした。
エステに行かなくても、すぐに手に入る材料で手軽に実践できますね!
お肌はつるつる、お金は節約、一石二鳥です。
ぜひ、今日からでも取り入れて、つるスベの美肌をゲットしましょう。

この記事が役にたったと思ったら
「いいね!」しよう

関連するまとめ

安くて便利!でもその使い方、間違ってますよ!シートパックNG使い方

乾燥が気になるこの季節、みなさんお肌は大丈夫ですか?スキンケア対策としてお手頃な値段で簡単に使えるシートパッ…

気づかないうちにできているシミ・・・対策方法ってないの?

いくつになってもキレイな肌でいたいのに年齢を重ねるたびに気になってくるシミ。ちゃんとケアしてるのにできてしま…

関連するキーワード

ささ まりこ

東京生まれ東京育ちのコラムニスト。オーストラリアに留学し、ニューヨーク、ハワイ、イタリア、フランス、バリ島、中国、台湾など世界各国の海外旅行歴あり。
語学や海外の文化が好きで、将来の夢は海外移住♡執筆するジャンルは幅広くライフスタイル、ビューティー、仕事、恋愛など女性に役立つ情報を発信中。

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング