二重あごを解消していく前に、なぜ二重あごになってしまうのか解説しましょう。
その大きな原因として挙げられるのが、顔のたるみです。
顔にはちょっとの脂肪がついただけであごに集中してきてしまうため、二重あごになりやすいのです。
また、このたるみは老化現象の1つであり、顔の筋肉が衰えているという点も考えられます。
適度に筋肉を鍛えておくことで二重あごになる確率も低くなるのです。

二重あごを解消していくには、あごについている脂肪を取っていくことがポイントになってきます。
そこで、二重あごダイエットを始めてみましょう。
日々の生活の中で少し意識するだけでできることなのでおすすめです。

・食事の際にはよく噛むこと
顔についた脂肪は通常のダイエットをしてもなかなかすっきり落ちてくれないので、そんなときはいつもよりしっかり噛んで食事をしてみましょう。

続いて、よく噛むことを日課にしていきながら顔のマッサージも加えていくと、血流が良くなるのでむくみ予防ができ、二重あごを解消していくことができます。
顔のパーツごとに円を描くように優しくマッサージしてみましょう。
お風呂に入っているときやお風呂上がりがおすすめです。

いつもの乳液をつけている時にマッサージをするといったようにいつものスキンケアに追加するだけでいいので簡単です。毎日続けていると二重あごにもしっかりと変化が現れてきます。

二重あごは年齢と共になりやすいです。
それをそのまま放置していると老けて見えてしまうので、二重あご対策も始めていきましょう。