あのビヨンセも2週間で-9kgに成功し誰でも3日で平均3kgはヤセるという魔法のようなダイエットがあるのをご存知ですか？

その名は「マスタークレンズダイエット」！

海外では数々のセレブがマスタークレンズダイエットでダイエットに成功しています！

■平均で3日で-3kg、人によっては10日-10kg程度痩せている
■3日間内臓を休めるので本来の動きを取り戻す
■たまっていた宿便などがでて体内がデトックスされる
■ビタミンやミネラルが豊富に含まれるため健康的
■多数の海外のセレブや芸能人が実践している

マスタークレンズダイエットは沢山のセレブに愛用されています。

ビヨンセ／ジジ・ハディッド／グウィネス・パルトロウ
アンジェリーナ・ジョリー／デミ・ムーア／ジャレッド・レト

特にビヨンセが2週間で-9kg痩せたことでこのマスタークレンズが注目されるきっかけになりました。

お昼の某TV番組の【本当に効くダイエットSP】で「3日でやせる」と放送され人気に火が付きました！

最近「ジュースクレンズ」「コールドプレス」などいろいろなクレンズ系ダイエットが話題ですがこのマスタークレンズダイエットは海外で最も歴史があり
多くの人に試されているダイエットの一つなんです

３～10日間食事の代わりにメープルシロップ、レモン果汁、カイエンペッパーを入れたクレンズドリンクのみを摂取するファスティングダイエット。
平均3日で-3kg、10日で-10kg程度痩せることが可能と言われています
単なるダイエットではなく、プチ断食をしながら内臓を休め、体の毒素を排泄する究極のデトックス法

このダイエット方法は短期間で体重を落としたいというハリウッド女優もよく行っているダイエット方法ですぐに落としたい方には特におすすめです！

海外ではマスタークレンズの歴史はとても長く、ルーツは1940年代、ハワイの自然療法家のスタンリーバロー氏が胃潰瘍の治療のため生み出した「The Master Cleanser」がルーツ。

マスタークレンズダイエットは続けることによって身体の中の老廃物を体外へ出してくれる効果が高いので、肌がきれいになるばかりか、身体の内側から綺麗になることができるのです。

10日間でダイエットしながら、デトックス効果も高いので、普段高カロリーな食事を取り続けている方は、定期的に行うことで、身体の中に溜まった老廃物を定期的に体外に排出することも可能なのです。

マスタークレンズのドリンクは自分で作ることも可能です。
まず用意するのはオーガニックレモン、オーガニックメープル、カイエンペッパーでそれらを水に溶かしたものを毎日約３Lほど用意しそれを1日数回にわけて飲みます。

ただ外出の時などは腐らないように冷たいまま水筒などにいれて持ち歩く必要があるためずっと家の中にいる人以外は市販の物をお勧めします。

材料を用意するのが面倒だったり外出先でも手軽に飲みたい方は
IDEAの「マスタークレンズダイエット」がおススメ。

これは1回分がスティックに入っていてそれを500mlのミネラルウォーターに溶かすだけなのですごく便利です。
しかもオーガニックのメープルやレモンはもちろんですが栄養不足にならないように1日分のビタミンやミネラルが入っていたり、デトックス系の7種類のハーブが入っていてクレンズ生活をしっかりサポートしてくれます。

私も最近体重が増えたので３日間のマスタークレンズダイエットに挑戦してみました。
自分で作ろうかと思いましたが会社でも飲みたいので今回はIDEAのマスタークレンズを購入！

次の日には届いて中を見るといろいろ入ってる！その内容は
・マスタークレンズダイエット本品（9包入り）
・スタートブック
・メジャー
スゴイ！これだけ入って2480円！

スタートブックには始め方やその後の過ごし方、Q＆Aなど詳しく書いていたので安心して始めることができました。ここで初めてわかったのは実際にマスタークレンズをやるのは3日間ですが前日が準備日、終わった次の日が補食日となるので実質計5日間となります。

■前日
20時までに食事を済ませ明日からのクレンズに備えます。

■クレンズ1日目
朝：53.0kg　ウエスト78.5cm
ミネラルウォーターをコンビニで購入しパウダーを溶かしこれを朝昼晩と食事代わりにゆっくり飲みます。
昼までは特に空腹感は無かったのですがさすがに夕方位にお腹が空いてきたのでドリンクの他に炭酸水を飲んで空腹を紛らわせました。明日大丈夫か心配です・・・

■クレンズ2日目
朝：51.8kg　ウエスト76cm
朝の目覚めがいつもよりいい気がしました。
昨日の夜あんなにお腹が空いていたのにそんなに空腹感はありません。
スタートブックにも1日目を超えれば空腹感が薄れると書いてあったのは本当でした。

■クレンズ3日目
朝：50.4kg　ウエスト73cm
お腹が慣れてきたのか今日もそこまで空腹感はありません。
後2日ぐらいいけそうですが今回は今日で終わります。
でも体重は目標の-3kg達成しそうです！

■補食日
朝：49.6kg　ウエスト71cm
クレンズの期間が終わり今日は補食日なのでお粥から始めます。
でも胃が小さくなっているのかお粥もそんなに食べられませんでした。
味にも敏感になっているので味が濃いものは食べたくないです。

■最終結果
体重　53.0kg→49.6kg　結果　-3.4kg
ウエスト　78.5cm→71cm　結果　-7.5cm


体重とウエストとも想像以上に落ちました！
5年ぶりの40kg代に驚きです！
確かに最初の1日は空腹感がありましたがその後は全然大丈夫でした！

1日3食食べなくてもいいとわかったのでリバウンドしないように1日2食
を続けていこうと思います！

月に1回はマスタークレンズで体内デトックスしていこうと思います